HOME » NEWS » Explained » QUIXPLAINED THE IMPORTANCE OF PRONING DURING COVID 19 PANDEMIC STG LG

Explainer: ಕೋವಿಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿ...!

ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಾಯು ಸಂಚರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಲ್ವಿಯೋಲಾರ್‌ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಬೆಂಬಲದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಹೋಂ ಐಸೊಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ.

news18-kannada
Updated:May 12, 2021, 1:39 PM IST
Explainer: ಕೋವಿಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಏನು..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿ...!
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
  • Share this:
ಕೋವಿಡ್ -19 ಎರಡನೇ ಅಲೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಸಾವಿರಾರು ಸೋಂಕಿತರು ಮೃತಪಡುತ್ತಿದ್ದು, 3 - 4 ಲಕ್ಷ ಸೋಂಕಿತರು ಪ್ರತಿದಿನ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿನ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕೋವಿಡ್ ಪಾಸಿಟಿವ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೋಂ ಐಸೊಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹಾಗೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೋಂಕಿತರು - ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ ಈಗ ರಾಜ್ಯ ಹಾಗೂ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

1) ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಏನು..?

ರೋಗಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ, ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲನಾಶೀಲವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮುಖವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಶಕಗಳಿಂದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಈಗ, ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಜಗತ್ತಿನೆಲ್ಲೆಡೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವಂತಾಗಿದೆ.

Coronavirus India Updates: ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮೂರೂವರೆ ಲಕ್ಷದಷ್ಟು ಕೊರೋನಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪತ್ತೆ!

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್ -19 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ.

2) ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು..?

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಶೇ. 94 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು. ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ 4 - 5 ದಿಂಬುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಕತ್ತಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕಾದರೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ತೊಡೆಯ ಮೂಲಕ ಇಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು.ರೋಗಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಖ ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮಲಗಿರುವ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

3) ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ..?
ಕೋವಿಡ್ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ವೈರಸ್ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಹುಪಟ್ಟು ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಅನೇಕ ರಾಜ್ಯಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಶೇ. 95 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.

ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಾಯು ಸಂಚರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಲ್ವಿಯೋಲಾರ್‌ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಬೆಂಬಲದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಹೋಂ ಐಸೊಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ.

4) ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಯಾರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ..?

- ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಹಾಗೂ SpO2 94ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯ
- ಹೋಂ ಐಸೊಲೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ SpO2 ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜತೆಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ಬಿಪಿ ಹಾಗೂ ರಕ್ತದ ಶುಗರ್‌ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಂತಹವರಿಗೂ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಬೇಕು.

5) ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು:

- ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾದ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ. ಆದರೆ, ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಾಡಿ
- ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಊಟ ಮಾಡಿದ 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೂ ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು
- ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲುಬಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗಳ ಸುತ್ತ
Youtube Video

- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್‌, ಪ್ರಮುಖ ಹೃದಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಾಗೂ ಬೆನ್ನು, ಎಲುಬು ಅಥವಾ ಪೆಲ್ವಿಕ್‌ ಮುರಿತದ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು
Published by: Latha CG
First published: May 12, 2021, 1:39 PM IST
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿರಿ
ಮುಂದಿನ ಸುದ್ದಿ

Top Stories