Tamannaah Bhatia: ಫಲಭರಿತ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತೋರಿಸಿ ಕೊಟ್ಟ ತಮನ್ನಾ ..!
ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ತಮನ್ನಾ
Tamannaah bhatia New Style of Workout: ಟಾಲಿವುಡ್ ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ತಮನ್ನಾ ಲಾಕ್ಡೌನ್ನಿಂದಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆರಾಮಾಗಿರಲು ಸಮಯ ಸಿಕ್ತು ಅಂತ ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಕಾರಣ ಕೊಡದೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಹೊಸ ದಾರಿ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮುಂದೆ ಓದಿ ...
ತಮನ್ನಾ ಭಾಟಿಯಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಅಂತ ಬೆವರಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಟಾಲಿವುಡ್ ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ತಮನ್ನಾ ಲಾಕ್ಡೌನ್ನಿಂದಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆರಾಮಾಗಿರಲು ಸಮಯ ಸಿಕ್ತು ಅಂತ ಮಿಲ್ಕಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಕಾರಣ ಕೊಡದೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಹೊಸ ದಾರಿ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಫಲಭರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೋದು ಅಂತ ಹೊಸ ವಿಧಾನ ಹೇಳಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಹೌದು, ಖಾಲಿ ಬಕೆಟ್ಗೆ ಭಾರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿ ಹೇಗೆ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನೋಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಅವರು ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಹೆಸರು ಫ್ರೂಟ್ಫುಲ್ ವರ್ಕೌಟ್.
ನಟಿಯರಿಗೆ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ತಮನ್ನಾ ಸಹ ತಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರನಿಂದ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅವುಗಳಿಗೂ ಅವರ ಬಳಿ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ಟಿಶು ಬಾಕ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಇತರೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಇಡುವ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Adah Sharma: ಹೊಸ ಚಾಲೆಂಜ್ ಕೊಟ್ಟ ಅದಾ ಶರ್ಮಾ: ಹಾಟ್ ಫೋಟೋಗಳು ವೈರಲ್..!
ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ನ್ಯೂಸ್ 18 ಕನ್ನಡದಲ್ಲೇ ಓದಿ. ಪ್ರತಿದಿನದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ, ಲೈವ್ ನ್ಯೂಸ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳ ನ್ಯೂಸ್ 18 ಕನ್ನಡದಲ್ಲೇ ಪಡೆಯಿರಿ
ಸುದ್ದಿ 18ಕನ್ನಡ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್
Bengaluru: ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ!
Bengaluru: ಸ್ಕೈವಾಕ್ ಮೇಲೆ ತರಹೇವಾರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ, ಕಾಂಡೋಮ್!
Lucky Zodiac Sign: ಈ ರಾಶಿಯವರಷ್ಟು ಲಕ್ಕಿ ಬೇರಾರೂ ಇಲ್ಲ ಬಿಡಿ, ನಾಳೆಯಿಂದ ಯಶಸ್ಸು ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ
Flipkart Bumper Offer: ಕೇವಲ 13 ಸಾವಿರ ರೂಪಾಯಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿ ಹೊಸ ಐಫೋನ್!
Sun Transits: ಈ 4 ರಾಶಿಯವರಷ್ಟು ಲಕ್ಕಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಲ್ಲ, ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಭರ್ಜರಿ ಆದಾಯ
ಐಪಿಎಲ್ ಆರಂಭಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಬಿಗ್ ಶಾಕ್, ಟೂರ್ನಿಯಿಂದ ಕೊಹ್ಲಿ-ರೋಹಿತ್ ಸೇರಿ 10 ಮಂದಿ ಔಟ್?