• Home
  • »
  • News
  • »
  • education
  • »
  • Kids Use Mobile: ಪೋಷಕರೇ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ, ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು

Kids Use Mobile: ಪೋಷಕರೇ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ, ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ

ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆ ಕುರಿತು ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ.

  • Share this:

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ ಫೋನ್‌ ಗಳಿಂದ ಹಾಗೂ ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಇಂಟರ್‌ ನೆಟ್‌ (Internet) ನಿಂದ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತಿದೆಯೋ ಅಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದೂ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (Children) ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ ಫೋನ್‌ ಹಾಗೂ ಅತಿಯಾದ ಇಂಟರ್‌ ನೆಟ್‌ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅದೆಷ್ಟೋ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನವೇ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಹಕ್ಕುಗಳ (Children's Rights) ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಯೋಗವು 2021 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು (Study) ಭಾರತದಲ್ಲಿ 59.2 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 10.1 ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.


ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಾಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಐಟಿ ರಾಜ್ಯ ಸಚಿವ ರಾಜೀವ್ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್, 23.8 ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ 37.15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.


ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ ಫೋನ್‌ ನೀಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸುವುದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಧ್ವನಿಗಳು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ.


ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಕೆ ಸಮಯ
ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಸಮಯವು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಂತೆಯೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮುಖಂಡರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಸಹ ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಆರೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರಸಾರ ನಿಯಂತ್ರ ಆಫ್ಕಾಮ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.


ಹಾಗಾದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನೈಟಿಂಗೇಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಲೀಡ್‌ನ ಸಲಹೆಗಾರ ಮನೋವೈದ್ಯರಾದ ಸಾಲಿಗರಿ ಮತ್ತು ಡಾ ರಿಚರ್ಡ್ ಗ್ರಹಾಂ ಅವರು ಡಿಜಿಟಲ್ ಕರ್ಫ್ಯೂಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.


ಓದಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತದಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಓದಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ.


 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:


1. ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳಿ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಕರ್ಫ್ಯೂಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್‌ಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ. ಮಾಲ್‌ವೇರ್, ಫಿಶಿಂಗ್, ಸ್ಪ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಿ.


2. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಪಾಯಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಚರ್ಚೆಗಳ ನಿರರ್ಥಕತೆ, ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೋರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಹೇಳಿ.


3. ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ.


ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕೋವಿಡ್‌ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡು ಮಾಡಿದೆ.


ಮಿಶಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜೆನ್ನಿ ರಾಡೆಸ್ಕಿ, ಪೋಷಕರು ಇಂದು ಇಂಟರ್‌ ನೆಟ್‌ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶವಿದೆʼ ಎಂಬುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


ಮೊಬೈಲ್​ ಬಳಕೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
1. ಕುಟುಂಬಗಳು COVID-19 ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸುವಂತೆ, ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮಾದರಿಯನ್ನೂ ಕೂಡ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು, ಕಷ್ಟಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


2. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಟೆಲಿ-ವರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವಾಗ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.


3. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.


4. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.


5. ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.


6. ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಕಥೆ ಹೇಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವಾಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.


7. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ತೋರಿಸಿ. ಟೆಲಿಕಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.


8. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ದೈಹಿಕ, ಸೃಜನಶೀಲ ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಗಳ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಸಿ.


9. ಪೋಷಕರಾದ ನೀವು ಸ್ವಂತ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.


10. ಮಿತಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 'ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ' ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸವಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ನೀವು ಮೊಬೈಲ್‌ ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.


ಹೀಗೆ ಇವಿಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಾಳಬಹುದಾಗಿದೆ.

First published: